|
... флешмоб в поддержку Milka B. :) / flash mob in support of Milka B. :) .
|
747 kcal
|
Gras: 25,74g | Prot: 52,85g | Carb: 74,79g.
Colazione: Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Snacks/Altro: Coffee (Brewed From Grounds), Milford Сахарозаменитель. Di più...
|
|
2059 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
... он бутер сбросил на пол... И вся икра была его :)
09 giu 22 da utente: YuryP65
|
:) Точно... "Санкции" - приходится коту жрать икру :)
09 giu 22 da utente: YuryP65
|
так это была явно продуманная стратегия, как получить бутерброд)))
09 giu 22 da utente: mistico133717
|
09 giu 22 da utente: milka b.
|
Юра, я на икру смотрю также! 😆
09 giu 22 da utente: lia-osteo
|
Lia-Osteo ... эээээээ... Лия :) Просто Мася - наглый обормот :) Но, он душевный и настоящий друган! :)
09 giu 22 da utente: YuryP65
|
икра заморская...дорогущая) Мать, ты цену видела? А Вискас на какие шиши будем покупать?!
09 giu 22 da utente: etoyay
|
:) ... икра - "местная" (согласен - не дешёвая), Вискас - нуууу... тоже можем сожрать... :) Только с тарелки моей - удобнее скомУниздИтЬ :)
09 giu 22 da utente: YuryP65
|
прошу прощения, надо было написать не мать, а Бать. Столько девочек выложили свои киски, если вы понимаете о чём я, что писала, не глядя)
09 giu 22 da utente: etoyay
|
Etoyay :) да нет проблем!!! :)
09 giu 22 da utente: YuryP65
|
молодец Кош - если икру жадный котобатя не даёт сам - значит, надо её добывать самостоятельно 😻
09 giu 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Юрий здравствуйте. Хочу услышать от вас совет: 157 рост, 89 вес. Малоподвижный. 3 детей. Худела с такого веса год назад до 70, вышла на новую работу и опять депрессия,нервы и весы с треском показывают 90. Помогите правильно подойти к похудению.
10 giu 22 da utente: shahrudinova808
|
Shahrudinova808 ... Так Вы всё сами знаете!!! 1 - Вы вышли на новую работу. /это - эмоциональный стресс/. 2 - Вы знаете КАК определить для себя КБЖУ /если не знаете - обсудим/. 3 - Не торопитесь! Ответьте себе на вопрос: Вам быстро или качественно? :) 4 - Что собираетесь делать с нервами? Я серьёзно...
10 giu 22 da utente: YuryP65
|
YuryP65 С работы ушла ... Все таки дети маленькие,я поспешила ... Но вот второй месяц, я начинаю три четыре дня и срыв .. хотя питалась на 1400-1500к... Хочу качественно,пусть медленно...В зал есть возможность ходить,но вот инструктора грамотного,в нашем маленьком городе нет... Кстати, есть и такая составляющая как возраст и чем старше тем сложнее, мне 42.
11 giu 22 da utente: shahrudinova808
|
Shahrudinova808 .... примерно понял. В течении 2-3 часов выложу пост №-1 "Питание" в журнале. Про зал... Всё очень просто. Возраст - "девочка" :)
11 giu 22 da utente: YuryP65
|
YuryP65 спасибо большое. Особенно приятно греет душу последнее предложение ☺️
11 giu 22 da utente: shahrudinova808
|
Shahrudinova808 .... два поста у меня в журнале для Вас. Будут вопросы - спрашивайте.
11 giu 22 da utente: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|