Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3158 kcal
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Gras: 142,40g | Prot: 221,17g | Carb: 236,11g.
Colazione: Conad Piacersi Latte Scremato, Zuegg 100% da Frutta Pesche, Coop Mandorle Sgusciate, Sibamba Noci Sgusciate, le Dolcezze del Mattino Fette Biscottate Classiche, Yamamoto Iso-Fuji Natural. Pranzo: Esselunga Focaccine, Parma Mio Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Leerdammer Lightlife (52g). Cena: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Inalpi Burro Chiarificato, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Altro: Alplì Pro 25, EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Myprotein Omega 3, Conad Succo e Polpa Albicocca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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