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Ahhh quanto mi sono mancati gli affondi con bilancere!!! :)
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3331 kcal
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Gras: 84,83g | Prot: 170,72g | Carb: 464,13g.
Colazione: Eurospin Papaia a Fette Selection, Ventura Datteri al Naturale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Biotrend Latte di Soia, il Molino Chiavazza Crusbon. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Dati Inran, Libera Terra Penne Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Dati Inran, Castellani Lenticchie Piccole. Snacks/Altro: Proteine del Pisello, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Pane Integrale Dati Inran, Proteine del Pisello, OK Bio Gallette di Riso 100Grammi. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di wasabi27
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