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TonyFar
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05 lug 22
Diario di TonyFar, 05 lug 22
Profilo di TonyFar
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
113,3 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
6,3 kg
.
Dieta seguita: 100%.
Visualizza Calendario della Dieta
, 05 luglio 2022:
1068 kcal
Gras: 25,20g | Prot: 39,20g | Carb: 157,00g.
Colazione:
Havregryn Lettkokte 60g.
Pranzo:
Baguette Grov Meny 150g.
Snacks/Altro:
Banan 150g.
Di più...
3141 kcal
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
3 supporter
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