Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 18,15g | Prot: 139,95g | Carb: 243,23g.
Colazione: Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Pesca Noce, Esselunga Yogurt Greco Magro, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Coop Riso Basmati, Gamberi Cotti, Smart Piselli Surgelati , Bonduelle Mais Bio. Cena: Carote, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Rigamonti Bresaola con Carne 100% Italiana. Snacks/Altro: Auchan Pesca Tabacchiera, Albicocche. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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