Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 14,89g | Prot: 97,18g | Carb: 250,80g.
Colazione: Pesca, Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Ceci, Carote, Scotti Riso Rosso Integrale , Petto di Pollo, Carne, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Orogel Soia Edamame. Cena: Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Esselunga Piselli, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Conad Pere Williams, Albicocche, Prugne. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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