Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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638 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 29,29g | Carb: 89,43g.
Colazione: Milbona Kaffeesahne 12%, Kupfer Putenbrustfilet Gepökelt & Frisch Gebraten, Becel Vital Omega 3, Bakersfield Weltmeisterbrötchen. Cena: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Pflaumen, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Strauchtomaten, Karotten, Jonagold. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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