|
1h1min 😅🚲, 26,5 km.
Pierwsze pół godzinki na rozgrzewkę, drugie pół z dymem z łańcucha i 30km/h. Nogi mi płoną 😅
|
1936 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 84,30g | Carb: 274,95g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Auchan Pszenica Prażona w Polewie Miodowej, Nestlé Cookie Crisp, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Pranzo: Carrefour Ciastka Zbożowe Pełnoziarniste z Czekoladą, Orzechami Laskowymi i Miodem, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Mlekpol Chłodnik Sokólski. Cena: Ketchup, House of Asia Sambal Oelek, Piątnica Serek Homogenizowany Naturalny, Polmlek Twaróg Chudy Ulubiony, Gotowana Soczewica, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Migdałami, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek (Obrany), Pomidory, Rzodkiewka, Jajko Gotowane, Polmlek Twaróg Chudy Ulubiony, Biedronka Ser Gouda, Chleb Żytni, Polmlek Poezja Lux Deser Mleczny Czekoladowy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Brzoskwinie, Borówka Amerykańska, Banan. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
to nie trzeba będzie golić 😁
25 lug 22 da utente: pool80
|
nie wiem jaki rower, gumy itd. ale co by nie było to 30km/h przez 30min. to nie byle co po płaskim.👍🔥
25 lug 22 da utente: pool80
|
Pool, stacjonarny 🙂 Ciężki, magnetyczny HopSport, jeśli chodzi o konkrety. Na zewnątrz nie grzałabym takim tempem, tym bardziej ze słuchawkami na uszach 😉
26 lug 22 da utente: AoiChan.
|
26 lug 22 da utente: pool80
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|