Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 35,12g | Prot: 116,25g | Carb: 116,61g.
Colazione: Chiquita Banana, Cannella, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Rucola, Pomodori, Zucchine Cotte, Carne di Vitello, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Zucchine Bollite, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10', Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Uovo Sodo. Snacks/Altro: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Pesche. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di paatifurlan
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