Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2022
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 66,60g | Prot: 38,43g | Carb: 174,55g.
Colazione: Caffè (Espresso). Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Radicchio e Valeriana. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Portami Via Porchetta Arrosto , Dal Salumiere Pancetta Coppata, Selex Cornetti di Mais al Gusto Formaggio. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Croissant Farcitura Albicocca, Amo Essere Biologico Biscotto Gelato Vaniglia, Coop Succo di Mela 100%, Mandorle. Di più...
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2687 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Armoonia
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