Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2022
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1610 kcal
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Gras: 29,95g | Prot: 84,85g | Carb: 241,87g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Altro: Druer stenfrie thompson 500g, Gulrot 150g, Gulrot 100g. Di più...
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3717 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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