Diario di nancy ya, 22 ago 22

Ох мои глаза! Как красиво то😳🥹😍 

chernikovkn, а подобный это какой?) Дрочибельный? 🤭 

Ногиии 😍🥰🤗....  

можно подрочить, да, не сложно.  

Скажите, пожалуйста, сколько у вас ушло времени, чтобы получить такое рельефное тело? Занимаюсь почти год, а мышц не вижу  

а мне не нравится спина 🙄слишком как по мне. ногти и попа красивы  

Переход от рёбер к тату и попе🤩 

🔥🔥🔥 

Ну какова красота😍😍 

Len_sm - простите, я не автор, но некоторые и по 10 лет «занимаются», а толку нет. Надо понимать чтО вы делаете. Накачать ягодицы приседая с розовыми гантельками не получится, это всегда тяжёлый труд. Но! Часто у новичков (особенно с низким % жира результат я вижу уже спустя два-три месяца (при правильной технике) - меняется форма и качество тела 

Len_sm, идёт пятый год тренировок. Реальный прогресс стал заметен в последние полтора года, когда боги послали мне моего теперешнего тренера. Я стала совсем по другому тренироваться.  

СтНВ, а мне не нравится ваш дряблый живот и бедра. Я же не пишу об этом в вашем дневнике.  

Красота 😍 

Мечта!!! Я тоже хочу такое тело, обратилась к девочка из фитнес бикини, вчера была первая треня, всё болит, но я в полном восторге. 

Я немного больше, чем фитнес бикини 😂 

Хороша со всех сторон😍😍😍 

Красиво и не пОшло! 👌 

Красиво. И животик маленький))) я думала у вас только мышцы, мышцы, мышцы 💪 

Анечка, последний день цикла. Живот отекает как у всех 

Дряблый да,знаю, родила не так давно. Вы выставляете фото, будьте готовы к любому комментарию. Ну правда,я даже у мужчин качков спину такую не видела,у вас прям шишками чёткими, именно это мне не понравилось,нету плавных переходов.