Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4135 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 245,47g | Carb: 591,22g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Land Kefir, Banana Enrico, Nestlé Fitness Granola Miele , Myprotein Omega 3. Pranzo: Menabrea Birra, Tennent's Birra, Uramaki, Gunkan, Tempura di Gamberi, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Zenzero. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Land Kefir. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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