Diario di emthy, 28 ago 22


2007 kcal Gras: 37,95g | Prot: 166,00g | Carb: 249,06g.   Colazione: Arance, Banana, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate, Go For Fit Latte High Protein, Activia Yogurt Avena Noci. Pranzo: Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Go For Fit Latte High Protein, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bio Ricchi Penne Rigate Integrali. Cena: Zucchine Grigliate, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Misura Fibrextra Cioccolato Fondente 72%, Pesca Noce, Mela, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Di più...
2543 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Corsa - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...


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la torta di mele🤩 
28 ago 22 da utente: Chtulhu

     
 

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Storia del Peso di emthy


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