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2047 kcal
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Gras: 90,29g | Prot: 143,62g | Carb: 165,26g.
Colazione: 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Pranzo: 콩밥, 깍두기, 양반 왕갈비탕, 아워홈 오삼불고기. Cena: 풀무원 크리스피 팝만두 고기듬뿍, 샐러드, 멸치볶음, 김치, 피코크 우리집 오징어무국, 콩밥. Snacks/Altro: 클라우드 클라우드 칼로리 라이트, 일드프랑스 미니 브리치즈, 복숭아, 비스킷 샌드(초코향), 롯데칠성음료 깨수깡, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Di più...
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