|
1h40min🚲, 40km. Z językiem ciągnącym się za rowerem 🥵 Wiadra kawy, dodatkowa guarana, specjalnie cukier na podbicie energii i lipa. Jestem zombie 🧟
|
1840 kcal
|
Gras: 62,55g | Prot: 85,25g | Carb: 237,78g.
Colazione: Śliwka Węgierka, Brzoskwinie, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Otręby Żytnie, Płatki Owsiane. Pranzo: Sushi. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Surimi, Jajko Gotowane, Sushi. Snacks/Altro: Bakalland Daktyle Suszone, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Skyr Truskawkowy, Biała Rzodkiew, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Mlekovita La Polle BLEU, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko Gotowane, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Brzoskwinie, Śliwka Węgierka, Go On Energy. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
30 ago 22 da utente: AgataTeraz
|
Było, było. Bez wsparcia, to bym na rower nie wsiadła 😉 Ale dziś doom (Woods od Ypres, Katatonia), równie rześki jak ja 🐌
30 ago 22 da utente: AoiChan.
|
Woods of Ypres 🤦 Głupia autokorekta 😐
30 ago 22 da utente: AoiChan.
|
30 ago 22 da utente: pool80
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|