|
эх, как трудно включаться из августа в осень, как же хочется снова отправиться в май...
|
1305 kcal
|
Gras: 77,99g | Prot: 59,25g | Carb: 90,80g.
Colazione: Смородина Красная, Zhukovka Сыр Бри, Сырники 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сметана 15%. Cena: Hochland Фетакса, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чеснока и Лимона, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Snacks/Altro: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Di più...
|
|
 Commenti
Да уж, осень чётко по расписанию😏 количество шагов зашкаливает👍🤗
31 ago 22 da utente: 'Natalia
|
фигасебе ты скороход...)))👍
пешим курьером чтоль подрабатываешь?😮
01 set 22 da utente: mr.Olimpiika))
|
'Natalia да уж, осень🍁 молодец, ждать не заставила 🤭, но я кайфую, в прохладе я не 🐢черепашка еле пыхтящая и помирающая🤭. Однако август жаркий, производительность упала немного. Всему виной 10 дневный мигреневый застой сказался😶
01 set 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
mr.Olimpiika)) да нееее😁, я просто временно безработная, из угла в угол ежедневно маюсь🤭
01 set 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, те у вас это вся активность за день? Не только ходьба на улице?
01 set 22 da utente: Ане4каНН
|
Я сегодня ещё не такая активная, но живот уже не болит и я выпорхнула на улицу — погода классная!) есть чем дышать 😍
01 set 22 da utente: Arodaxis
|
Ане4каНН,да это общая активность за день🙂
01 set 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
Arodaxis о да,Юляшик,свежак на улице знатный,я уже нагулялась 🙈сегодня.Пару часов порыбачу ,
потом в лото поиграем и в люльку😂Хороша жизнь безработного,почти как у пенсионера😂.Живот прошел,уже радость,давай птенчик,окрыляйся по-новой 🤗
01 set 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
Количество шагов впечатляет всё больше и больше, это сколько же времени ходьбы?
01 set 22 da utente: Siyanie
|
Siyanie стабильно 3 раза в день по 1,5часа +бытовые шаги в течении дня.По итогу 6 ; 6,5 часов на все.🙂🌺
01 set 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, я детей гуляю в сумме 3 часа в день, у меня получается в районе 10 тысяч шагов. Но с детьми быстро не походишь :)
01 set 22 da utente: Siyanie
|
Siyanie да,с детьми много не находишь к сожалению🙄Это надо одной выходить и нацеленно топать в хорошем темпе,хотя бы раз в день.
02 set 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di littlEnergizer-220v
|