Diario di Galaga69, 01 set 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2022
72 kg Perso fino ad ora: 8,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3181 kcal Gras: 153,71g | Prot: 175,40g | Carb: 267,50g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Pavesi Gocciole Caramel. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Mutti Passata Emiliana, Voiello Rigatoni, Mozzarella. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Altro: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Sperlari Galatine, Ricola Caramelle Melissa Limoncella. Di più...
1754 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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