Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4473 kcal
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Gras: 198,69g | Prot: 159,56g | Carb: 461,98g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Nestlé Fitness Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola, Esselunga Soppressata di Calabria, BONLÀ Provola Dolce a Fette, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tiramisù, Italiamo Pizza Friarielli e Salsiccia (400Gr.). Snacks/Altro: Tennent's Birra Doppio Malto, Pai Patatine Bianche. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 1 ora, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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