Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2015
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2194 kcal
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Gras: 85,89g | Prot: 98,43g | Carb: 257,60g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Salat jobb. Cena: Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g, Rislunsj Tine jordbær. Snacks/Altro: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Di più...
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3733 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 45 minuti, Corsa - 16 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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