Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2015
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 81,88g | Prot: 71,38g | Carb: 295,69g.
Colazione: Miele, Amalattea Latte di Capra Più Vitamine , Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Quaker Cruesli Chocolate, Fiorentini Lecitina di Soia Pura Granulare. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane Bianco, Coop Mini Hamburger di Prosciutto Cotto, Patatine Fritte (da Surgelate), Esselunga Strozzapreti Pasta Fresca di Grano Duro. Cena: Magnum Mini Classic, Birra Normale, Buitoni Pizza Bella Napoli Surgelata. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Tè senza Zucchero. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 8 minuti, Ermes-Camminata a 3,4 Km/h a strappi - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 38 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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