Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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933 kcal
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Gras: 20,07g | Prot: 66,54g | Carb: 120,33g.
Colazione: Land Yogurt Greco 0% . Pranzo: Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di #fitmiky
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