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Casinalbo, giorno 1 di permanenza ...
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 85,83g | Prot: 62,03g | Carb: 185,27g.
Colazione: Centrifuga, La Bottega del Gusto Salame Milano, Torta di Ricotta, Ecor Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Ventura Noci Sgusciate, Zucchero di Canna, Cappuccino, Melanzane Grigliate Surgelate, Zucchine Grigliate, Yogurt Bianco Fior di Latte, Erbazzone, Speck, Torta della Nonna, Uovo Strapazzato, Parmigiano (in Pezzi), Succo di Pompelmo. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Sperlari Galatine, Conad Schiacciatina al Rosmarino. Di più...
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2683 kcal
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Esercizio:
JogWalk Con App Corsa 34' - 44 minuti, Casinalbo-Tapis Roulant 25' 3,66Km - 29 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 5 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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