Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2400 kcal
|
Gras: 64,79g | Prot: 144,15g | Carb: 309,60g.
Colazione: Mantelit, Urtekram Punainen Riisi, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Pranzo: Urtekram Punainen Riisi, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Gogreen Oskalade Sesamfrön, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy. Cena: Porkkanat, Paprika, Kurkku, Lehtikaali, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Urtekram Punainen Riisi, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Avokado. Snacks/Altro: Bataatti, Kurkku, Lohi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaFit2023
|