Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 115,03g | Prot: 101,73g | Carb: 26,24g.
Colazione: Muffin keto, Nutella keto, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Caffè (Espresso). Pranzo: Pane keto, Tonno in Scatola, Fagiolini Verdi, Auricchio Provolone Dolce, Provolone. Cena: Panna, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci, Stracchino, Uovo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Crekers keto. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di monikioffi_90
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