Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 93,01g | Carb: 138,13g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Sibamba Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3, Vital Love Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Simo Melanzane, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Land Spalmabile Proteico, Sondey Gallette di Riso, Carosello, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Land Skyr Caffè. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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