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stamani in palestra vedo una ragazza che nn vedevo da cira 2 settimane ... mi fa ... fede ma sei dimagrita??? oggi pom il responso della bilancia ... speriamo
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1760 kcal
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Gras: 74,93g | Prot: 96,50g | Carb: 180,08g.
Colazione: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, focaccina x colazione prot. Pranzo: McDonald's Macedonia, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Speck, Pasta Integrale Secca. Cena: Kraft Sottilette Light, Mutti Polpa di Pomodoro, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Snacks/Altro: Coop Pinoli, Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Finocchio Crudo, Arance. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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