Diario di Ане4каНН, 08 ott 22

Вот и подходит к концу еще один субботний, солнечный, осенний день..
Грибники штурмуют леса 🤣🤣, но судя по полным корзинам все довольны))
Моя активность сегодня хорошая, правда и аппетит отменный)).
Всем мира и добра!

---

2095 kcal

Gras: 99,23g | Prot: 121,30g | Carb: 179,89g.   Colazione: Спартак Шоколад 90% Какао, Растительное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Свинина Постная, Грибы, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Pranzo: Яйцо, Красное Яблоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, President Творог 15%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Форель, Растительное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Жасмин. Cena: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, President Творог 15%. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...

2105 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 15 minuti, Escursionismo - 2 ore e 21 minuti. Di più...