Diario di Zvel, 09 ott 22

Главное, что есть кому страховать! 

Ирина, да, ты верно заметила😅 мы ещё не поставили ограничители. Пришлось тренеру ловить штангу мою😁😅 

Ох, Наташ, бодрит, наверное, без стопоров 🙈 Молодчина ты, крутяк! ❤️‍🔥❤️‍🔥 

117,5 кг… Как ее ловить?😱 

gwirr, Саша, забыли поставить стопперы) но тпенер все подхватил. Если и без него - я скинула просто назад) 

kerri-goc, да, поймал😁 штанга же не сразу падала. Я медленно ее оставляла😅🤗😘 

Нервощекотательные фото, Наташа 😳 

Но взяла же! Вот упорная и бесстрашная! Про отношения тоже полностью согласна. Причём, по моему опыту важно равенство компромиссов и отстаивания себя, а перекосы - это дорога к концу отношений. 

Да у Наташи тренер такой штангой бицепс качает, ему эту штангу поймать проще некуда 😊 

Добиться такого результата - это настоящий труд! Умничка!  

🤐 наверное это страшновато, понять в полёте что роняешь такой вес... Это нужна недюжинная смелость и выдержка, мне кажется, даже если рядом со мной кто-то уронил бы такой тонаж, я бы сбежала из зала роняя тапки😅, а Вы как ни в чем не бывало добились таки и сделали подход! Мое восхищение💪🌷! 

Аня, да, пощекотали нервы😁😌 

Машуль, взяла, да. При субмаксимальных весах на штанге ошибки и недостаточно сильные мышцы сразу расставляют все по местам. Я бы осторожничала, конечно, и долго бы готовилась к прибавлению веса на штанге. Тренер просто не дает мне расслабляться и топтаться на месте😁 про отношения - конечно. Мы с тобой пожили, знаем😁😌😘 

Digi, ему, тренеру, конечно, тоже пришлось поднапрячься😅😁 Он, видимо, решил, что я осилю) в прошлый раз 3 раза со 117,5 кг и досела, и вытянула (не безупречно, но сделала). А тут скинуть задумала😂😁 

chernikovkn, Константин, спасибо Вам за поддержку! Знаете, я не ожидала, что мне понравится лифтинг. С января 2022 потихоньку начала изучать. И затянуло😅😁 

Виталий Викторов, благодарю 🙏 Пока подготовка к соревнованиям - новые цифры закрепить, потом с дальнейшими целями разберемся😌🤗 

крута, базару нет!)) не останавливайся)) Респект ещё тебе за то, что редкий ценитель партера))) 

Galina2329, Галя, да там не в ‘полете’ получилось😁. Вот присела в нижнюю точку, а потом встать не могла… еще ниже просаживаюсь - и в итоге штанга назад должна падать (скидывать ее надо назад). То есть на фото - я просто медленно выползала из-под штанги - тренер подхватил этот груз😅 

Андрей, оххх, такое уже как-то было (на 115, по-моему). Когда я хотела 112,5 кг, а тренер решил иначе😁 ну, оттачиваю ‘побег от штанги’🙈 вот теперь я - любитель партера)) 

Да, Костантин, борюсь с собой)) но все же это - борьба над совершенствованием техники и преодолением слабости, мне так кажется…ну, еще есть приходится прилично - чтобы не уменьшать вес тела😁😅 67,5 кг - моя категория