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50g Haferflocken, 1 kleinet Apfel, 200 ml Mandelmich ungesüsst und Zimt über Nacht in den Kühlschrank stellen. morgens 30g Proteinmüsli oder ähnliches drüber streuen und mit Dattelsirup oder Honig süssen.
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1328 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 73,14g | Carb: 115,66g.
Colazione: Äpfel, Aldi Kaffeeweißer , Edeka Bio Dattelsirup, Lidl Protein Müsli Nuss, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Ja! Haferflocken Zart. Pranzo: Banane, Edeka Bio Naturjogurt, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Milram Benjamin, Emmi Caffè Latte Espresso. Di più...
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2680 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 23 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 11 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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 Commenti
welches Protein-Müsli nimmst Du ?
19 ott 22 da utente: Rockabilly_Hilbi
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Hab das vom Lidl genommen. Nuss
19 ott 22 da utente: patch20278
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Danke der Info, haste vielleicht nen Bild der Verpackung ? hab mal google befragt aber nicht schlauer geworden.
19 ott 22 da utente: Rockabilly_Hilbi
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Wie lade ich ein Bild vom Müsli in die Kommentare?
19 ott 22 da utente: patch20278
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soviel ich weiß, geht das gar nicht. Du mußt nen neue Notiz mit Bild machen
19 ott 22 da utente: Rockabilly_Hilbi
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Storia del Peso di patch20278
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