Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2015
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86 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 167,71g | Carb: 96,09g.
Colazione: Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Pane Comune, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), carote , Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Cena: Pane Comune, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Colli Romani Latte Fresco Parzialmente Scremato, Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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