|
|
1973 kcal
|
Gras: 60,67g | Prot: 90,06g | Carb: 273,67g.
Pranzo: Verdura Cotta, Carne di Cavallo, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Tonno Fresco, Pistacchi. Snacks/Altro: Mela, Kiwi, Banana, Benesì Coop Mix Energia, Prozis Krispees Rice Cheese Flavor, Prozis Protein Krispees Choc, Banana. Di più...
|
|
 Commenti
30 ott 22 da utente: marziana666
|
30 ott 22 da utente: Streetboyfit
|
30 ott 22 da utente: Franz83rm
|
30 ott 22 da utente: Stefania87m
|
Ciao, mi togli una curiosità? Come fai ad avere una pancia cosi piatta? Io sono magra, ma ho sempre quella pancetta antipatica che sporge… mangio qualcosa che non dovrei? Tipo troppe verdure?
31 ott 22 da utente: MGabry#
|
31 ott 22 da utente: Aurora699
|
MGabry# dipende cosa intendi per una pancetta che sporge, pancia e gonfiore le ritengo normalmente una cosa diversa. Come ogni cosa però non bisogna “eccedere”, fossi in te proverei a bilanciare meglio i tuoi piatti, in particolar modo con le verdure!
31 ott 22 da utente: Aurora699
|
Aurora, hai ragione, mi sono espressa male… il mio è gonfiore… poi mi rendo conto che non posso essere come te, non faccio i tuoi allenamenti. Il discorso è che mangio di tutto e le verdure non mancano mai, mi domando se tu ne mangi e in quali quantitá… ci sono cibi che dovrei evitare?
31 ott 22 da utente: MGabry#
|
▽°｜」＜Muscoli bellissimi.✨
08 nov 22 da utente: ヤママユガ
|
08 nov 22 da utente: Aurora699
|
Spuntano anche le vene, senza eccessi 💪
09 nov 22 da utente: arkmazza
|
15 mag 23 da utente: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aurora699
|