naja, hm ?????
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
839 kcal
|
Gras: 40,13g | Prot: 53,96g | Carb: 72,77g.
Colazione: K-Bio Apfel-Mangomark, Honig, Chia-Samen, Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee. Pranzo: Eisbergsalat, Rinderhüftsteak. Cena: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochter Brokkoli (Frischware), Champignons Frisch. Snacks/Altro: Süße oder Zartbitterschokolade, Gouda, Möhren, Manner Original Neapolitaner. Di più...
|
|
1823 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 10 ore, Corsa - 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|