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buenoooo despues de una semana... con anjinas y regla si poder hacer ejercicio casi hoy :aun con el bailys no se me han ido mucho las calorias.pero es sabadooo y una copa no hace tanto daño. ahora a quemarlo en la bici que es lo que toca, aunque los dardos supongo que tambien ayudaran a quemar calorias.
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473 kcal
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Gras: 6,75g | Prot: 42,39g | Carb: 61,57g.
Pranzo: Hacendado Zumo de Naranja, Quinoa, El Granero Tofu Japonés, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Hacendado Mejillones al Natural, Remolacha, Brotes de Soja, Puerros. Snacks/Altro: Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt. Di più...
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3157 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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