|
1h 🚲, 27km. 🔥😁 Dziś tryb ameby, ale ciężka artyleria - czyli boski DIRu - dała radę wpompować trochę energii.
|
1955 kcal
|
Gras: 54,12g | Prot: 78,43g | Carb: 291,32g.
Colazione: Biała Rzodkiew, Dega Paprykarz Szczeciński , Chleb Biały. Pranzo: Muller Mullermilch Protein Czekoladowo Bananowy, Miód. Cena: Go On Whey Protein Bar Vanilla, Ajinomoto Oyakata Miso Ramen. Snacks/Altro: Chleb, Miód, Biedronka Kiełki Brokułu, Biała Rzodkiew, Zielona Papryka, Dega Paprykarz Szczeciński, Duda Polędwica Drobiowa z Majerankiem, King Oscar Surimi, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Olimp Odżywka Białkowa, Gruszki, Banan. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 5 minuti, Hula Hoop - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|