Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2022
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 24,08g | Prot: 151,25g | Carb: 269,11g.
Colazione: Artebianca Biscotti ai Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Sunsweet Albicocche Secche, Esselunga Prugne Secche Denocciolate. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barbabietole, Ecor Riso Basmati Bianco, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cipolle Rosse. Cena: Ecor Riso Basmati Bianco, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Carote, Smart Tonno al Naturale , Esselunga Mela Ambrosia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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