Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2022
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 25,79g | Prot: 167,64g | Carb: 221,30g.
Colazione: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Coste, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Scamone di Bovino, Patate al Forno. Cena: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Peperoni Gialli Dolci, Ecor Riso Basmati Bianco. Snacks/Altro: Findus Pisellini Primavera, Ecor Riso Basmati Bianco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emilio C
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