|
54.8 kiloyum suan bu kiloda cok iyi hissediyorum. biraz tatliya ve sabah simidine dadandim. silkelenmem lazim.
|
1668 kcal
|
Gras: 92,62g | Prot: 45,85g | Carb: 164,76g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Zeytin, Tulum Peyniri, Peynirli Poğaça, Susamlı Simit. Pranzo: Asya Armutu, Tiramisu. Cena: Kühne Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka. Di più...
|
|
 Commenti
Paçanızdan sempatiklik akıyor 😂
02 dic 22 da utente: Orhann34
|
Teşekkür ederim Orhann. ☺
02 dic 22 da utente: Belde.
|
Espresso aksam yemeginde ekmek yemiyorum pilav ya da makarna yiyorsam cok az yiyorum. Yemekten sonra birsey yemiyorum. Ertesi gun kahvaltıya kadar. Bol su icmeye calisiyorum. Tatli yersemde abartmamaya calisiyorum. Bu hafta revani, tiramisu, sütlü baklava ve yas pasta yedim ama hic biri tikinircasina olmadi.
02 dic 22 da utente: Belde.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Belde.
|