|
на улице дикая метель, лучшая погода для пробежки, привести в порядок мысли, соединить разум и дух!
|
77 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2827 kcal
|
Gras: 124,76g | Prot: 93,87g | Carb: 329,25g.
Colazione: Marmaluzi Яблочное Пюре, Вафли, Американо, Банан, Творог 5%. Pranzo: SPAR Торт Красный Бархат, Американо, Белый Рис, Котлета Рыбная. Cena: Ашан Бутерброд с Сыром, SPAR Торт Красный Бархат, Колбаса, Макароны Жареные, Чай. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|