Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 39,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 30,59g | Prot: 62,57g | Carb: 139,78g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Peanut Butter, Mandarino, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light Lamponi . Pranzo: Ortomio Spinaci in Foglia, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Perugina Rossana, Mela, Crostata al Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annalisaaaaaa__
|