Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2022
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 52,45g | Carb: 127,25g.
Colazione: Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente , Consilia Yogurt Intero Greco Bianco. Pranzo: Freshona Mix di Verdure alla Messicana, My Best Veggie Polpettine Vegetali. Cena: Kania Crema con Funghi Porcini, Campo Largo Orzo Perlato. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michelosa
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