Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3577 kcal
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Gras: 167,85g | Prot: 131,40g | Carb: 384,65g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone ai Frutti di Bosco. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Cena: Zucchero, Conad Macedonia di Frutta, Conad Insalata Classica, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Filetti di Merluzzo alla Mugnaia. Snacks/Altro: Bauli Panettone 5 Cereali, Banana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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