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Momenti riflessione: se mangio 2600 kal ho fame, se ne mangio 1000 ho fame comunque. Come posso svoltare questa situazione? Tanto meglio stare a 1000 almeno dimagrisco visto che la fame la soffro comunque 😭😭😭
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1280 kcal
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Gras: 25,89g | Prot: 50,94g | Carb: 217,22g.
Colazione: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Banana. Spuntino Mattutino: Mulino Bianco Cioccoavena, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Pranzo: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Mela. Spuntino Pomeridiano: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Girella Girella, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. Cena: Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Casa Modena Teneroni L'originale. Di più...
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