Diario di _kodemondo, 20 gen 23

Terapie.

394 kcal Gras: 1,98g | Prot: 36,31g | Carb: 63,69g.   Colazione: Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Pomodori, Albume d'uovo, Melone, Melinda Mela, Insalata Mista, Latte Arborea Yogurt Bianco senza Lattosio Zero Grassi . Di più...
1891 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...


Commenti 
Sabrina, questo è un frame. Nell’esecuzione dell’hip thrust la posizione della schiena e il movimento sono importanti. Con tempo e costanza si può aumentare di peso. Dolore alla schiena, ovviamente, zero. Ai glutei sì😅 
20 gen 23 da utente: _kodemondo

     
 

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