Diario di chicop95, 21 gen 23

Cambio di meta: Capanna Grassi affrontando la bufera! Schiscia con vista da dentro al rifugio (troppo freddo per mangiare all'aperto). Torta allo yogurt di capra e mele notevolissima. Allegri 1400m di dislivello, una bella mazzata dato il clima.

2149 kcal Gras: 59,00g | Prot: 130,61g | Carb: 277,73g.   Colazione: Nescafe Classic, Chiquita Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Albume, Meringhe fallite, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Clementine, Granarolo Stracchino Proteico, Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato. Cena: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Formaggio Brie, Funghi Porcini, Melanzana, Zucchine, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Ritter Sport Latte, Crema Pasticcera, Philadelphia Cheesecake NY, Danone Hipro Mirtillo, Cornetto alla Marmellata. Di più...
2837 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di chicop95


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