Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1019 kcal
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Gras: 2,38g | Prot: 64,20g | Carb: 152,30g.
Colazione: Havregryn lettkokte AXA 70g. Pranzo: Gulrot 100g, Potet 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Havregryn lettkokte AXA 70g. Di più...
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3411 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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