Diario di wuschel_75, 06 feb 23

Deshalb hole ich mir Bücher jetzt wieder öfters aus der Bücherei und kaufe nur die, die mir gefallen bzw. nehme nur die Ideen mit. Ist auch eine Art nachhaltiger zu leben und Fehlkäufe zu vermeiden. Ich koche meistens nach Gefühl und ohne Rezepte. Hole mir aber auch gerne neue Ideen und Impulse. Mit dem Dr. Fleck Buch hoffe ich mit meiner Darmflora weiter zu kommen. 

@Buntes...Suppengrün Richtig 😊 

@Rose.blume Dr. Fleck basiert auf einer gesunden Darmflora. Die hoffe ich mit der Ernährung zu bekommen und dadurch meine Probleme in den Griff zu kriegen. In dem Buch hoffe ich auf einfache Rezepte. Basische Ernährung ist gut gegen Entzündungen im Körper. Auch das zielt bei mir hauptsächlich darauf ab, gesundheitliche Probleme zu lösen. Wenn es mir nicht gut geht, nehme ich automatisch zu, egal was ich esse. Nachdem was ich bisher weiß bzw. gelesen habe, ist der positive Nebeneffekt das man auch abnimmt. Das wäre natürlich toll, wenn ich dadurch bei beiden Baustellen weiter komme 😊 Freut mich sehr, dass du so positive Erfahrungen gemacht hast. Danke für dein Feedback 🤗👍 

Von Anne Fleck ist für mich ganz hilfreich 👍