Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2023
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 33,10g | Prot: 89,15g | Carb: 136,32g.
Colazione: Mela, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. Pranzo: Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Gallo Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata, Peperoni. Cena: Pascoli Italiani Cacioricotta Misto, Pomodori, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia, Cameo High Protein Mousse Cioccolato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di soniaperottoni
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