Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2023
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 39,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 22,69g | Prot: 85,54g | Carb: 69,97g.
Colazione: Carrefour Leche Desnatada, Aguacate, ElPozo Jamón Cocido Extra, Mercadona Pan de Nueces. Pranzo: Seitán con miso, Baresa Altramuces, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Tastino Pan Integral Centeno. Cena: Queso de Cabra (Semiblando), Hacendado Tortillas Integrales, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, ElPozo Jamón Cocido Extra. Snacks/Altro: HSN Foods Protein Pudding Chocolate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lurkingwh
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