|
завтрак- пшенная каша на воде б/ с,банан,2 яйца
|
1139 kcal
|
Gras: 19,86g | Prot: 109,90g | Carb: 121,44g.
Colazione: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Голден Яблоко, Гречка. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
2886 kcal
|
Esercizio:
элипс - 25 minuti, тренировка с Олей - 1 ora, работа - 12 ore, ходьба до работы - 20 minuti, Riposare - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными.
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап «Стройняшка» это Важно! на номер 89505201945 я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
❗️25+
10 feb 23 da utente: annazparahnevich
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina5177
|